Тиск при вагітності: підвищений або знижений

Артеріальний тиск при вагітності – дуже важливий показник стану здоров'я жінки та її дитини, тому його необхідно вимірювати протягом усіх дев'яти місяців регулярно. Оптимальною частотою виміру служить один раз на тиждень. Якщо ж ви помітили, що тиск почав скакати, тоді за ним слід стежити щодня. Нормальним вважається тиск, якщо воно не буває більше 140/90 і менше 100/60. Тут необхідно враховувати вихідну величину артеріального тиску (АТ), яке було до настання вагітності. Будь-який організм індивідуальний, тому якщо у жінки вихідне АД було спочатку зниженим, і для неї це вважалося нормою, то показник нормального тиску для такої вагітної може виявитися підвищеним. Про ці особливості слід повідомити свого лікаря.

Знижений тиск при вагітності

У перший триместр, через гормональної перебудови організму, тиск нерідко буває нижче звичайного, навіть при нормально розвивається вагітності. Невелике його зниження при хорошому самопочутті, шкоди ні дитині, ні мамі не принесе. А ось якщо відхилення значне, та ще супроводжується головним болем, нудотою, запамороченням, блювотою, то слід насторожитися. Адже знижений тиск при вагітності небезпечно для малюка, т.к. в результаті порушення кровообігу в плаценті, плід відчуває дефіцит надходження кисню і поживних речовин, тобто починає задихатися і відчувати голод. Тому за показниками АТ слід пильно стежити.

Що робити, якщо тиск при вагітності нижче норми

Щоб допомогти організму і зберігати тиск при вагітності в нормі, слід дотримуватися режиму дня: висипатися, сон повинен бути не менше 8-9 годин, повноцінно харчуватися, довго перебувати на свіжому повітрі, по можливості виконувати нескладні фізичні вправи. Що необхідно зробити, якщо АТ знизилося раптово, з'явилася нудота, запаморочення, слабкість. В першу чергу слід відкрити вікна, щоб забезпечити приплив повітря, лягти на ліжко, розслабити тісний одяг – розстебнути гудзики, розв'язати пояс. Для таких випадків можна носити з собою пляшечку з нашатирним спиртом, щоб встигнути піднести ватку до носа і уникнути непритомності. Можна випити кави з цукром, свіжозаварений чай або прийняти 25-30 крапель кордіаміну.

Якщо тиск при вагітності постійно низький – показники знаходяться нижче відмітки 90/60, це може бути ознакою якого-небудь захворювання. В цьому випадку вагітна поміщається в стаціонар і їй, під наглядом лікарів, призначається медикаментозне лікування.

Підвищений тиск при вагітності

На серцево-судинну систему вагітної покладається подвійне навантаження, адже в її організмі збільшується об'єм циркулюючої крові. Серце змушене частіше скорочуватися, а пульс битися швидше, тому тиск при вагітності десь з 18-20 тижня дещо підвищується, приблизно на 5-15 мм рт.ст в порівнянні з АД на початку терміну. Але підвищений тиск при вагітності може вказувати також і на наявність в організмі певних захворювань. Жінку має насторожити, якщо АТ підвищилося з перших тижнів вагітності, чого в нормі бути не повинно. Це може вказувати на наявність гіпертонічного захворювання, проблем з нирками, а в другій половині вагітності говорити про гестозе – пізньому токсикозі, особливо, якщо супроводжується набряками, великою надбавкою ваги і виявленням в сечі білка. Тому гінекологи строго стежать за тиском при вагітності і появою набряків. У разі їх виникнення прописують солі дієту і рекомендують обмежити прийом рідини.

Гестоз призводить до збою роботи важливих систем і органів вагітної. В наслідок цих порушень, з кровоносних судин в тканині виділяється рідина, обсяг циркулируемой крові зменшується, тиск падає, що призводить до недостатнього забезпечення живлення внутрішніх органів жінки. Щоб виправити ситуацію, організм підключає до роботи додаткову систему артеріальної стимуляції. Але це не призводить до потрібного результату: чим вище організм намагається підняти тиск в судинах, тим більше рідини з них іде в м'які тканини. Ситуація може закінчитися сумно як для матері, так і плода. Тому так важливо вимірювати тиск при вагітності, щоб в разі його підвищення, ще на ранніх стадіях, можна було визначити, що вплинуло на його збільшення – особливість організму при вагітності, що загострилася хвороба або пізній токсикоз. І вчасно вжити заходів.

Тиск при вагітності: особливий контроль

Особливо педантично до питання АД повинні підходити жінки, що входять до групи ризику – вагітні з надмірною вагою, які страждають гіпертонією, гормональними розладами, хворобами внутрішніх органів, а також ті жінки, які в попередні вагітності стикалися з ускладненнями або у них були викидні. Цій категорії вагітних, крім щоденного домашнього вимірювання АТ, доктор може призначити 24-хчасовой моніторинг тиску. Це обстеження допоможе виявити, скачки артеріального тиску протягом доби - дня і ночі. Добовий моніторинг планово проводять три рази за період вагітності – в першому триместрі, щоб виявити схильність до гіпотонії, середині терміну - критичний період, коли може виявитися гестоз, і перед самими пологами. Процедура безпечна, не доставляє особливих незручностей: на руку кріпиться манжета, а на пояс – апарат, за розміром він трохи більше мобільного телефону, який записує свідчення.

Як знизити тиск при вагітності

Якщо ви до вагітності приводили АД в норму за допомогою таблеток, то в даний момент такий спосіб не підійде, тому що багато таблетки вагітним протипоказані. Тому доведеться скористатися іншими, безпечними засобами, що допомагають знизити тиск при вагітності. Якщо є можливість дістати натуральний березовий сік, слід його випивати по склянці щодня. Також знижує АТ журавлинний мус, відвар гарбуза (без м'якоті, просто пити рідину), буряковий сік. Приймати його необхідно щодня за 30 хвилин до їди по 2-3 рази, не більше півсклянки за раз, постійно роблячи нову порцію, т.к. ефективний свіжоприготований сік. Перед вживанням дати йому відстоятися без кришки 2:00.

Щоб переконатися, що підвищений АТ викликано станом організму, а не хворобою, необхідно періодично його вимірювати протягом дня кілька разів. Якщо за добу в сумі підвищений тиск не буває більше 5-6 годин, бити тривогу не варто, швидше за все на стрибок вплинуло хвилювання, магнітні бурі, фізична активність або стрес.

Чи можна виміряти тиск в домашніх умовах

Плануючи народження малюка, по можливості, краще придбати індивідуальний тонометр, щоб вимірювати тиск при вагітності. Особливо він необхідний людям, схильним до гіпертонії або гіпотонії, щоб стежити за показниками щодня, не відвідуючи поліклініку. Якщо ви не володієте навичками роботи зі старим апаратом у вигляді ртутного стовпчика, краще придбати прилад нового зразка, яким користуватися набагато простіше і зручніше.

Результат вимірювання АТ залежить від двох головних факторів – точності самого приладу та вміння ним правильно користуватися. Тому при покупці слід приділити увагу точного настроювання тонометра. Періодично, щоб перевірити правильність показань, можна звіряти дані, вимірюючи АТ на інших приладах. Міряти тиск рекомендується в один час, в стані спокою, краще перед сном або вранці, після пробудження. Якщо ви перехвилювалися, вимір краще не проводити – воно буде не зовсім достовірним.

Чи завжди можна вірити показанням тонометра

Вимірюючи тиск самостійно або в поліклініці, може трапитися, що дані тонометра виявилися нижче або вище норми. Не варто панікувати, можливо на результати вимірювання вплинули суб'єктивні причини. Тому варто згадати, що відбувалося з вами напередодні.

Тонометр може показати підвищений тиск, якщо ви перед вимірюванням:

- випробували стрес, перенервували, довго очікуючи свою чергу до лікаря;

- випили міцний чай або каву, з'їли шоколад;

- перебували в прокуреному помещеніі;

- піднімалися сходами, швидко шлі;

- приймали ліки або настоянки з женьшенем, лимонником, елеутерококком;

- схильні « синдрому білого халата » ;, тобто негативно реагуєте на лікарняну обстановку.

Тонометр може показати знижений тиск, якщо ви:

- неправильно виміряли АД: манжетка погано надулася і повністю не перекрила кровопостачання артеріі;

- нещільно наклали манжетку до руке;

- швидко випустили повітря з манжеткі;

- вимірювали АТ лежачи, а не сидячи, як звичайно.