Набряки при вагітності

Набряки – надлишкове скупчення рідини в певній частині організму і утримання її надлишку. Дане явище знайоме практично кожній вагітній жінці, найчастіше проблема виникає на пізніх термінах. Небезпека для здоров'я майбутньої матері і малюка залежить від інтенсивності набряків, вирішувати проблему слід за допомогою лікаря, адже, перш за все, необхідно зрозуміти причину набряків і тільки після цього приступати до їх лікування.

Набряки при вагітності - причини

Як правило, набряки при вагітності виникають з четвертого місяця, якщо процес почався раніше, слід повідомити про це лікаря. Дане явище може свідчити про приховану патології, не виключено, що вона виявиться на більш пізніх термінах і поставить під загрозу життя малюка і здоров'я вагітної жінки.

Більшість представниць прекрасної статі в період виношування дитини страждає від набряків, але не можна шукати причину даного явища в вагітності, як правило, мова йде про неправильне функціонуванні нирок, серцево-судинної системи, надлишку води в організмі, надмірних фізичних навантаженнях. Нерідко набряки викликані тим, що постійно збільшується матка перетискає судини, кров при русі відчуває істотні перешкоди.

У майбутньої матері на пізніх термінах вагітності набрякають ноги і руки, однак бувають випадки, коли набряк розповсюджується по всьому тілу і жінка починає швидко набирати вагу, таке явище називають « водянкою » ;. При « водянке » важко стиснути руку в кулак або зігнути ногу. При відсутності лікування, « водянка » може перерости в найнебезпечнішу форму набряків – гестоз.

Гестоз – пізній токсикоз, при якому спостерігаються сильні набряки, високий артеріальний тиск, високий вміст білка в сечі, всі ці чинники значно підвищують ризик викидня або передчасних пологів. Гістози піддається лікуванню, але проводити його слід в стаціонарі під наглядом фахівця.

Набряки рук при вагітності

На пізніх термінах вагітності у майбутньої матері можуть виникати набряки рук, найчастіше це помітно по тому, як згинаються пальці, труднощі виникають при носінні кільця.

Не можна сказати, що при такому явищі, як набряки рук, слід в паніці кидатися за допомогою до лікаря, в третьому триместрі вони зустрічаються досить часто. Однак, якщо набряки поєднуються з підвищеним артеріальним тиском, швидким набором ваги або створюють суттєвий дискомфорт, необхідно обов'язково проконсультуватися з цього приводу з фахівцем. При нормальному перебігу вагітності ймовірна причина набряків рук – це зловживання солоною або жирною їжею і тиск матки на судини і сечоводи.

Набряки ніг при вагітності

Набряки ніг у вагітних – явище дуже поширене, проблема в тому, що тіло майбутньої матері накопичує натрій, який сприяє затримці рідини в організмі, як наслідок з'являються набряки.

Багато жінок скаржаться на те, що набряклість з'являється в денний і вечірній час, це легко пояснити: тривале знаходження в горизонтальному положенні (під час нічного відпочинку) дозволяє рідини розподілятися по всьому тілу, тому після сну набряклість майже непомітна. Після ходьби або тривалого знаходження на ногах волога спрямовується в нижні кінцівки, в результаті в області кісточок, гомілки і на тильній стороні стоп з'являються помітні набряки. В деяких випадках набряки ніг можуть супроводжуватися підвищеним артеріальним тиском, тоді має сенс звернутися до лікаря, щоб не спровокувати важку форму гестозу.

Лікування і профілактика набряків при вагітності

Існує думка, що від набряків можна позбутися за допомогою зменшення кількості споживаної рідини, проте у випадку з вагітністю даний метод навряд чи буде виправданим. Відмова від рідини призведе до того, що організм почне накопичувати воду і набряки можуть стати сильнішими. Для першого і другого триместрів вагітності рекомендується випивати не більше півтора літрів рідини на добу, не рахуючи овочі, супи, чай і т.д. У третьому триместрі дозування слід знизити в 2 рази – до 750 мілілітрів на добу.

При бажанні позбутися від набряків не варто вживати солону і жирну їжу, ті ж рекомендації існують щодо копченостей, гострих страв, газованих напоїв і кави. Прекрасно, якщо раз на тиждень вагітна жінка буде проводити розвантажувальний день на соку і яблуках, в разі, коли даний процес виявляється занадто складним, можна додати в раціон інші фрукти.

Майбутній матері рекомендується відпочивати не менше 10 годин на добу (вночі), без урахування денного відпочинку (1,5-2 години). Перед сном потрібно підкладати під ноги валик, прекрасно, якщо вони будуть підніматися над тілом.

При сильної втоми ніг можна робити теплі ванночки, масаж ступень. Не потрібно забувати про систематичні прогулянки на свіжому повітрі. Часом, медики рекомендують фіточаї, що володіють сечогінним ефектом, і вітаміни, які зміцнюють стінки судин для поліпшення циркуляції крові. З народних засобів набряки знімає настій з кураги (залити окропом на ніч, вранці пити за півгодини до їжі).

Яке б засіб не було вибрано як ліки від набряків, його застосування слід обов'язково обговорити з лікуючим лікарем, оскільки вагітність занадто відповідальний період, щоб можна було ризикувати здоров'ям.