Діарея і запор при вагітності
Жінки, які очікують малюка, дуже часто стикаються з різними порушеннями роботи кишечника. Зміни нормального функціонування шлунково-кишкового тракту зустрічаються вже в першому триместрі вагітності, а іноді навіть відбуваються до того, як сама жінки дізналася про свій « цікавому положенні » ;.
Причини запору під час вагітності
Запор у вагітних жінок спостерігається набагато частіше, ніж у всіх інших представників людства. Причиною запорів є підвищення рівня гормону – прогестерону, який приводить до розслаблення гладкої мускулатури жіночого кишечника і уповільнення проходження їжі через нього. Даний процес значно збільшує поглинання води з зазначеного органу і таким чином виникають запори. Матка, яка стрімко збільшується в розмірах, також ускладнює травлення і тисне на кишечник. Крім того провокують закрепи стреси, малорухливий спосіб життя і недостатній вміст клітковини в раціоні вагітних.
Існує і ще одна досить вивчена причина запорів під час вагітності. Пояснюється вона тим, що матка і кишечник мають спільну іннервацію, таким чином, будь-яка підвищена активність перільстатікі кишечника може викликати скорочення матки, що в свою чергу є загрозою переривання вагітності. Однак така додаткова захисна реакція організму проявляється у вигляді закрепів.
Крім того майбутні мами нерідко бувають емоційно нестійкі, страждають від безлічі необгрунтованих переживань і страхів. Тому запори у вагітних часто обумовлені нестабільним психологічним станом. Але при цьому часто і сам запор викликає своєрідний стрес у жінки, особливо це стосується тих, хто довгий час лікувався від безпліддя або страждав хронічним невиношуванням.
А от після пологів кількість жінок, які страждають запорами, різко знижується, це пояснюється поліпшенням емоційного стану, а також зміною гормонального фону.
Лікування запору при вагітності
Якщо запорів під час вагітності не супроводжує якесь важке захворювання, то лікування лікарськими препаратами відходить на другий план. В раціон майбутньої мами обов'язково включаються свіжа капуста, огірки, морква, буряк, помідори, горох, квасоля, апельсини яблука, горіхи і чорний хліб. Всі перераховані продукти багаті клітковиною, яка потрапляючи в кишечник, розбухає і збільшує об'єм калових мас, а також сприяє більш повного спорожнення кишечника. Хороший послаблюючийефект спостерігається після вживання кисломолочних продуктів і квасу. А от кава, міцний чай, шоколад, какао, білий хліб, манна каша і борошняні вироби навпаки провокують закрепи і вкрай не бажані під час вагітності.
Профілактика запору при вагітності
Для того щоб уникнути появи запорів під час вагітності необхідно своєчасно діагностувати і лікувати виникаючі хвороби шлунково-кишкового тракту, особливо гастрити і холецистити. Щодня натщесерце потрібно випивати склянку простої чистої води, з'їдати не менше чотирьохсот грамів свіжих овочів і фруктів, регулярно спорожняти кишечник, ні в якому разі не ігнорувати позиви на дефекацію, щоб не викликати застій калових мас. Вагітним бажано проконсультуватися з лікарем і підібрати необхідний комплекс фізичних вправ. Крім того хорошу дію надає носіння допологового бандажа, який перешкоджає зайвому розтягуванню м'язів черевного преса і підтримує їх у тонусі.
Діарея під час вагітності
Ще одним вкрай неприємним сигналом, що свідчить про порушення нормальної роботи кишечника, є діарея. Вона вимагає серйозного ставлення з боку вагітної жінки, так як загрожує не тільки їй, а й розвитку її майбутньої дитини. Діарея може виникати внаслідок харчових отруєнь, тяжких інфекційних захворювань, таких як тиф, дизентерія, холера та інших. Нерідко прискорене спорожнення кишечника супроводжується високою або навпаки зниженою температурою тіла. Іноді часті проноси є результатом спадкової ферментопатії – нестачі певних ферментів, які відповідають за повне розщеплення клейковини. Крім того діарея виникає через алергічних реакцій організму на який-небудь продукт або з причини хронічних запальних захворювань кишечника. Гормональні збої, дисбактеріоз, цукровий діабет також можуть служити приводом для розвитку прискореного спорожнення кишечника.
Проносом вважають частий і змінений стілець. Його характер може варіюватися від кашицеобразного, до пінистого або водянистого, а також містити велику кількість слизу. Іноді змінюється не тільки колір, а й запах виділень, вони стають жовтими або зеленуватими з гнильним або кислим запахом.
Профілактика діареї при вагітності
Вагітні жінки можуть зіткнутися з діареєю через неправильне режиму дня або внаслідок переїдання. Щоб уникнути появи цієї небезпечної недуги слід особливо уважно поставитися до якості обраній їжі, намагаючись виключати з раціону, продукти, які містять багато клітковини.
Лікування проносу у вагітних
Лікувати діарею під час вагітності можна за допомогою рисового відвару, міцного чаю з сухарями або ж застосовуючи ентеросорбенти. Останні є найбільш сильними, але в теж час і безпечними, для розвитку плоду, препаратами. Вони дозволяють відновити здорову мікрофлору кишечника, очищають його від небезпечних і шкідливих організмів, а також допомагають уникнути курсу антибактеріальної терапії. Однак застосовувати будь-які препарати під час вагітності можна тільки за призначенням лікаря, який не тільки підбере необхідні ліки, а й встановить первинну причину виникнення захворювання.
Після закінчення діареї необхідно відновити життєві сили організму. Потрібно нормалізувати харчування, уникати надмірного вживання солі, приправ і цукру. Перший час корисні будуть будь-які продукти, що володіють закріплює дією. Поступово, через кілька днів після закінчення діареї, можна вводити в раціон клітковину, овочі і фрукти.
