Секс після вагітності

У складніших випадках секс після вагітності відкладається на кілька місяців. Як би там не було, перший місяць після пологів достатньо болісний для жінки. Деякі вважають, що дозвіл має дати гінеколог в результаті огляду, деякі прислухаються до свого самопочуття і довіряють своїм відчуттям, а під час візиту у лікаря обговорюють вже свій фізичний стан після перших спроб. Норм немає – це підтвердить будь-який лікар.

Секс після вагітності - чому не хочеться?

На це може бути декілька причин – як фізіологічних, так і психологічних.

На перших порах жінка може не відчувати інтересу до сексу, так як після пологів можуть залишитися розриви і накладені шви, що викликають біль. Жінка може і не відчувати явну біль, але просто боятися роз'ятрити свіжі рани. Це цілком зрозуміло - адже навіть за відсутності епізіотомії і розривів в інтимній зоні можуть зберігатися набряки і підвищена чутливість.

Почекавши кілька тижнів поки все заживе, можна перестати побоюватися болю. Важливий фактор, який не завжди береться до уваги – це втома. Поява маляти приносить разом із собою безліч турбот, вимотуючи емоційно і фізично. Найбільше молодій мамі хочеться виспатися. Багато жінок не можуть адекватно сприймати своє змінилося тіло, відзначаючи зниження сексуального потягу після пологів.

Секс після вагітності - поступатися чи бажанням партнера?

Що робити, якщо покинутий на час чоловік починає відчувати себе знехтуваним? Любов і взаєморозуміння партнерів повинні грунтуватися на відкритості – поясніть чоловікові свій дискомфорт і страхи, і почекайте, поки будете готові. Але якщо вже ви твердо вирішили піти назустріч коханому – скористайтеся порадами фахівців - гінекологів та сексологів.

- В першу інтимну зустріч після пологів краще не йти до кінця. Обмежтеся ласками, робіть це поступово і постарайтеся не поспішати.

- Якщо все ж виникають больові відчуття всередині промежини, використовуйте спеціальні лубрікати. Вони можуть виконати подвійну роботу, якщо недостатньо природного мастила, що часто буває після родових травм.

- Вибирайте самі зручні положення, коли ви самі можете контролювати глибину дотиків і частоту рухів.

- Виберіть час для перших зустрічей днем, поки дитина спить. Ви ще не встигли втомитися і зможете розслаблятися.

-Не відмовляйте собі в смачній їжі, пийте більше рідини, намагайтеся відпочивати за будь-якої можливості. Велике значення має допомога чоловіка в домашніх справах.

Вправи для зміцнення інтимних м'язів

Щоб м'язи тазового дня прийшли в потрібний тонус, існують спеціальні вправи. Виконуйте їх лежачи на підлозі. Стискати і розтискати м'язи тазового дна, які не затримування при цьому дихання. Стискайте м'язи на видиху, розтискайте на вдиху. Вправа виконується 10 раз поспіль. Починати треба з повільних скорочень, потім прискорювати руху. Такі вправи зможуть дуже швидко привести м'язи в пружне стан. Більш серйозно можна займатися вправами в групах недавно народили жінок. Звичайно, такі групи працюють в дуже великих містах.

Секс після вагітності: які симптоми вимагають уваги?

Якщо минуло кілька місяців, а дискомфорт не проходить, слід звернутися до лікаря. Місця розриву можуть неправильно рубцеваться, і може знадобитися хірургічне втручання.

Звернутися до гінеколога слід при виділеннях з неприємним запахом, що свідчать про запальних процесах. Вагінальна кровотеча повинно припинитися через 4 тижні після пологів. Якщо час минув, а кровотеча не проходить і посилюється - не зволікайте. Звертайтеся до лікаря негайно.

Секс після вагітності - які особливості можуть бути після кесаревого розтину

Може здатися, що ця тема не варто уваги - адже статеві органи жінки не травмуються при кесаревому розтині, проте все ж слід прислухатися до рекомендацій лікарів. Хоча зовнішні статеві органи не пошкоджуються, і їм не потрібне відновлення, всередині матки все ж є відкрита рана, якої потрібен час для загоєння не менше 4-6 тижнів після пологів. Лохии (кров'янисті виділення) присутні у жінки до тих пір, поки не заживе рана від відділення плаценти. В цей час можна занести інфекцію.

Секс після вагітності може принести неприємні больові відчуття на швах, замість задоволення. Шву на матці потрібно ще більше часу, щоб повністю зажити. Найкраще зробити контрольне УЗД і точно дізнатися, як іде процес заживання шва, а потім вже проконсультуватися у лікаря. Перший секс після вагітності і кесаревого розтину потрібно постаратися проводити дуже акуратно, без різких рухів. Попросіть чоловіка проявити терпіння і увагу, щоб не виник страх і неприязнь.

Шрам на животі – це ще один момент, вже психологічний. Багато жінок дуже переживають про те, що не зможуть одягати красиві відкриті купальники на пляжі. Після операції залишається зовсім невеликий шрам, але і його жінки не сприймають, вважаючи потворним. Сексологи рекомендують жінкам після кесаревого розтину частіше дивитися у дзеркало, постаратися прийняти свій новий вигляд. Купіть красиву білизну і приховуйте видимі недоліки – скоро потрясіння пологів забудеться.

Секс після вагітності: коментарі психологів

На інтимне життя впливає сама зміна статусу пари – для того, щоб осмислити свою батьківську роль, потрібно час. Дитина входить в зону інтимності, він вимагає сил і уваги - в організмі підсвідомо включається інстинкт самозбереження. Ці явища незабаром пройдуть, якщо залишаються теплі взаємини, засновані на розумінні та повазі. Подружжя повернуться до бажання пізнавати один одного і далі. Жінка може бути незадоволена собою - тіло під час вагітності зазнає змін, і не завжди в кращу сторону. Невдоволення жінки може вилитися в комплекси. Щоб адаптуватися, включається захист - повне вимкнення сексуальності. Бажання пропадає.

Сексуальність жінки після пологів може проходити кілька стадій. У перший місяць секс практично виключений, подружжя обмежуються тільки м'якими дотиками і душевної близькістю. В періоді до півроку дитини великий вплив робить годування грудьми. Постійні годівлі, іноді зціджування і виділення молока в невідповідний момент можуть бентежити пару, але тільки на перших порах. З часом на це звертається менше уваги, і секс після вагітності стає таким же, як і до пологів. Найбільш складним називають психологи другий рік після пологів – стрімкий ріст дитини, постійна втома і зайнятість матері.

Час на тривалі ласки знайти складно - саме зараз важливо знайти спосіб порозуміння один з одним. Цей період також закінчиться, і згадувати про нього батьки малюка будуть з усмішкою. На другому році між подружжям можуть встановитися зовсім нові сексуальні відносини. Жінка може розкрити сою сексуальність більш повно, посилюється чуттєвість. Однак часто буває навпаки - наступає післяпологова депресія, протягом якої жінка втрачає потяг до плотських задоволень. Якщо жінка розуміє, що процес спровокований гормональними перестановками організму, і не звертатиме невдоволення на чоловіка, потяг відновиться повністю. Далі розвиток сексуальних відносин відбувається виключно індивідуально.