Вітамін Е при вагітності і не тільки
Вітамін E, або токоферол, дуже важливий елемент: він бере участь у багатьох метаболічних процесах, що відбуваються в організмі, є відмінним антиоксидантом, перешкоджає утворенню тромбів, зміцнює стінки капілярів, імунітет. А найголовніше, він просто незамінний в такій справі, як репродуктивність, тобто здатність до відтворення та продовження роду. Токоферол так і перекладається з грецької, як « приносить потомство » ;: « токос » - Дітонародження, « ФЕРОЛІТ » - Приносити. Цікавий досвід був поставлений вченими на мишах: як тільки гризунам переставали давати їжу, що містить вітамін E, вони ставали безплідними. Дефіцит токоферолу в організмі жінки призводить до порушень в роботі яєчників, а у чоловіка - до неправильного сперматогенезу. Тому й призначають вітамін е при вагітності майбутнім матусям, а на стадії планування малюка – ще й майбутнім батькам.
Він сприяє поліпшенню якості насінної рідини: рухливість сперматозоїдів збільшується, а кількість статевих клітин з патологіями зменшується. Для жінок, які перебувають на стадії планування, токоферол грає ще важливішу роль: він підтримує баланс гормонального фону, що сприяє визріванню яйцеклітини і призводить до овуляції. На момент зачаття у жінки має бути певний запас вітаміну E, т.к. він сприяє благополучному прикріпленню плодового яйця до матки і необхідний для нормального розвитку ембріона. Адже важливі органи і системи закладаються у майбутньої дитини з самих перших тижнів і він починає черпати необхідний « будівельний » матеріал у вигляді вітамінів і мікроелементів з материнського організму.
