Дитині 6 років
У шість років дитина, можна сказати, цілком сформована особистість. Він усвідомлює своє становище в дорослому чи дитячому колективі. Виходячи з цього, формує ставлення до оточуючих і вибудовує лінію своєї поведінки, яким в змозі управляти. Він дотримується загальноприйняті норми, надходить не так як хочеться, а як того вимагають розпорядок і правила. Він в змозі відчути настрій оточуючих, пропонує допомогу, проявляє співчуття і співчуття.
В 6 років у дитини різко збільшується обсяг пам'яті, він легко запам'ятовує нову інформацію, близько до тексту переказує нові казки. У його словниковому запасі від 4 до 6 тисяч слів. Він легко рахує до 10 і більше, як в одну сторону, так і назад. Вирішує прості задачки і приклади.
Дізнається чагарники та дерева за плодами і листю, знайомий з назвою місяців року, тижні. Знає багатьох тварин, правильно називає їх дитинчат: кінь – лоша (а не « коненок »), корова – теля. Називає перелітних і зимуючих птахів. Вміє підтримати бесіду, в розмові використовує пряму і непряму мову.
Харчування дитини в 6 років
Харчування дітей 6 років залишається приблизно таким же, яким було і в 5 років. Змінюється тільки кулінарна обробка продуктів. Шестирічкам вже можна дати свинячу відбивну, смажені котлети або рибу з малим вмістом кісток. Ще рано вводити в раціон гриби – ні свіжі, ні консервовані. По-перше, їх переробка важка для шлунка дитини, по-друге, щоб виключити отруєння. Не рекомендується і натуральна кава, навіть розбавлений молоком.Їжа для дітей не повинна бути занадто гарячою, ні холодної. Оптимальна температура, залежно від конкретного блюда повинна варіюватися в проміжку від +10 до +50 градусів. Слід уникати різких перепадів і подавати, наприклад, після холодцю гарячий чай. Це руйнівно діє як на емаль зубів, так і на стінки шлунка, подразнюючи слизову. Що може привести до її запалення або нетравлення їжі.
Влітку, через спеку, апетит звичайно знижений. Щоб організм не відчував дефіциту корисних речовин, слід змінити характер харчування. Необхідно знизити кількість жирних страв, замінити їх більш легкозасвоюваними і перетравлюваними. Молоко можна замінити кисломолочними продуктами, важкі супи або борщі – борщ, окрошка, вегетаріанськими стравами. В сезон по максимуму слід вживати овочі. Смачні страви виходять їх зеленого горошку, цвітної капусти, кабачків, болгарського перцю. Солодощі та здобу краще замінити натуральними фруктами або стравами з них – готувати фруктові пюре, каші, супи, суфле. Салати слід робити не тільки із звичних помідорів і огірків, але й солодкого перцю, редьки, капусти, салатного листя, рясно посипаючи їх зеленню.
Взимку організму необхідна більш ситна їжа. Не обов'язково збільшувати калорії тільки за рахунок жирів, корисніше вживати рослинні білки. Шестирічним дітям можна давати горіхи, хліб з висівками, страви з бобових – квасолі, гороху, сочевиці. Поповнити запаси вітаміну С можна, якщо давати дитині відвари шипшини, чай з додаванням меліси, лимона.
Режим дня дитини в 6 років
Режим дня шестирічної дитини практично не відрізняється від розпорядку п'ятирічних дітей. Прийом їжі, гра, прогулянки чергуються в звичному порядку через певний проміжок часу. Єдина відмінність, деякі діти вже можуть обходитися без денного сну. Тому цей час можна провести на вулиці, почитати дитині книжку або зайняти тихими іграми.Якщо дитина вже пішов у перший клас, необхідно знати, що на адаптацію до нового розпорядку дня у нього піде близько двох місяців. На його психіку й нервову систему лягла велике навантаження, тому він повинен достатньо часу відпочивати. Спати його укладати слід вчасно, не даючи засиджуватися допізна. Йому необхідний як мінімум десятигодинний щоденний сон. Тому оптимально його час відходу до сну можна визначити в 9 вечора, а ранкового підйому - в 7 ранку. Деякі діти можуть повернутися до денного сну. Навіть ті з них, які вже вдень не лягали відпочивати, можуть після уроків засипати самі. Не варто відразу після школи саджати дитину за домашні завдання. Його потрібно нагодувати, а потім дати час відпочити – вкласти спати або відпустити на прогулянку.
Оптимальний час для виконання завдання з трьох до п'яти годин дня. До уроків можна приступити після денного сну або повернувшись з прогулянки. Не варто розтягувати час, відведений на виконання домашнього завдання. Також, як і переносити їх на вечір. Іноді вдень дитина буває млявим і малорухомим, а до вечора проявляє активність. Особливо, коли вся сім'я в зборі, дорослі голосно розмовляють, та ще включений телевізор.
Вам може здатися, що він енергійний від припливу свіжих сил. На жаль, найчастіше вечірня гіперактивність обумовлена
