34 тиждень вагітності Розвиток плоду і відчуття на 34 тижні вагітності
Вашому малюку вже 34 тижні! Сьогодні він лежить правильно – голівкою до родових шляхах (оптимальне передлежання, що забезпечує максимальний захист немовляті і матері під час родового акту). Якщо позиція дитини в утробі відрізняється від норми (тазове, косе або поперечне передлежання), то, швидше за все, вас очікує кесарів розтин. Довгоочікувана подія не за горами, тому саме час для шопінгу: пора набувати все найнеобхідніше для крохи.
Зміни в організмі на 34 тижні вагітності
Організм вагітної як ніколи починає готуватися до пологів. Іноді можна помітити маткові скорочення, які є помилковими (таким чином орган « вчиться » брати участь в родовому акті), але з кожним тижнем ризик « заробити » справжні сутички збільшується. Плацентарні гормони подають сигнал мозку про те, що пора молочним залозам виробляти молоко. До 34 тижня вагітності матка збільшилася в об'ємі у декілька десятків разів, її розмір досягає 32-35 см. Кількість амніотичної рідини також помітно зросла і, як правило, досягає одного літра. Кістки таза під впливом гормону релаксину розширилися на кілька сантиметрів, круті нахили жінки починають викликати серйозний дискомфорт або біль, тому вона змушена трохи присідати, щоб підняти що-небудь з підлоги. Втома наростає, задишка – супутник третього триместру – стає відчутнішою (це пов'язано зі зростанням тиску на діафрагму).
Стан плоду на 34 тижні вагітності
Плід до цього часу активно набирає масу, і тепер це відбувається більше за рахунок жирової клітковини. Вага дитини на 34 тижні варіює від 2 000 до 2 300 гр., А ріст становить 44-48 см. Легкі малюка повністю розкрилися, і в разі передчасних пологів він зможе дихати самостійно, однак можливість зберігати тепло ще повністю не сформувалася, тому без підтримуючої апаратури йому не обійтися. Тільце немовляти набуває « людський » рожевий відтінок, воно як і раніше вкрите зародковим пушком (лангуго) і сировідной мастилом. Волосяний покрив на голові стає густішим, кісткова система міцніє, м'язи стають сильнішими, а пропорції тіла вже позначилися. До 34 тижні у плода повністю формується режим « сон-неспання » ;, він бачить сновидіння. Дитині стає тісніше в порівнянні з попередніми тижнями, тому може спостерігатися спад його активності, чого лякатися не варто.
Можливі відчуття на 34 тижні вагітності
Живіт вагітної стає важче, внаслідок чого жінка стає незграбною, нерозторопної, вона повільно ходить, лягає і встає. Будь-яка робота, а також тривале перебування на ногах стають справжнім випробуванням для майбутньої мами. Уже на цьому терміні можна помітити, що ваш животик порядком опустився, а малюк через тісноту став менш активним (хоча так відбувається не завжди), проте його « удари » і штовхання відчуваються сильніше, адже м'язова тканина міцніє з кожним днем. Сечовипускання вагітної частішає у зв'язку з тиском плоду на сечовий міхур. Крім того все частіше починають проявлятися тренувальні перейми Брегстона-Хікса, які представляють собою хворобливі нерегулярні скорочення матки. Живіт при цьому « кам'яніє » ;, а біль, що починається у верхній частині, плавно підбирається до низу, після чого безслідно зникає.
Необхідне медичне спостереження на 34 тижні вагітності
За певними показниками гінеколог може відправити вас на УЗД, щоб встановити наявність можливих ускладнень, виявити гіпоксію плода, якщо вона існує, але не з метою планового скринінгу. УЗД дозволяє побачити місце розташування плаценти і пуповини по відношенню до дитини, а також кількість навколоплідних вод. Загальний аналіз сечі та крові на 34 тижні звичайно не здають. Якщо ви плануєте з чоловіком практикувати партнерські пологи, то йому доведеться здати ряд аналізів: кров на антитіла до ВІЛ, гепатит В, C, RW і в обов'язковому порядку пройти флюорографію легенів.
Загальні рекомендації
Ви вже тренуєте м'язи піхви за допомогою вправ Кегеля? Якщо ні, тоді саме час починати. Як показує практика, тренованим м'язам набагато легше « пережити » родової акт, а згодом, швидше прийти в норму і повернути допологову пружність. Сенс терапії Кегеля надзвичайно простий, але дуже ефективний, і полягає він у почерговому напрузі і розслабленні вагінальних м'язів.
Продовжуйте більше гуляти на свіжому повітрі, при необхідності – відпочивати. Також харчуватися раціонально і різноманітно, адже дитина буде буквально « витягати » з вас корисні речовини і вітаміни, а сили мамі ох як знадобляться вже в самому найближчому майбутньому. Як і раніше актуальне питання про збереження душевного спокою і стабільного емоційного фону. Уберігати себе і маленького крихітку від стресів і зайвого занепокоєння.
