Ожиріння - причини, симптоми, діагностика, лікування
Ожиріння – одне з найпоширеніших захворювань обміну речовин. Для даного захворювання характерно зайве відкладення жирової тканини в органах і підшкірній клітковині, перевищення нормальної ваги тіла на 20% і більше. Найбільша небезпека полягає не в самому захворюванні, а в можливих наслідках розвитку ожиріння, таких як хвороби серцево-судинної системи, нирок, печінки та інших органів і систем організму.
Ожиріння - причини
Основна причина, що призводить до ожиріння – порушення енергетичного балансу організму. Провідну роль відіграє систематичне переїдання і відсутність фізичних навантажень. Організм, функціонуючи в такому режимі, поступово починає запасати невживану енергію у вигляді жирової тканини.
В раціоні людей, які страждають ожирінням, переважає жирна і вуглеводна їжа. Негативно впливає на розвиток захворювання вживання алкогольних напоїв, а також прийом основної порції їжі у вечірній час. Ожиріння може стати наслідком спадкової схильності, ряду нейроендокринних захворювань, інсульту, енцефаліту, травматичних ушкоджень організму.
Ожиріння - симптоми
Симптоми ожиріння можуть носити найрізноманітніший характер. Все залежить від тяжкості і тривалості хвороби. Найчастіше хворі скаржаться на підвищену стомлюваність, знижену працездатність, задишку, пітливість, підвищений апетит, здуття живота, ослаблення лібідо. При зовнішньому огляді спостерігаються відкладення жирової тканини в області живота, потилиці, молочних залоз, стегон і сідниць.
Досить часто ожиріння супроводжують атеросклеротичні зміни серцево-судинної системи і ряду інших органів. Хворі можуть скаржитися на симптоми захворювань, які провокує ожиріння.
Ожиріння - діагностика
Діагностика ожиріння здійснюється на підставі зовнішнього огляду й обліку скарг хворого. Іноді ступінь розвитку захворювання можуть оцінювати за індексом маси тіла. Він визначається як частка маси тіла людини (в кілограмах) і його зростання в квадраті (в метрах). За норму прийняті значення в діапазоні 20 – 24,9, значенням від 25 до 40 відповідає перша і друга ступені ожиріння, при індексі маси тіла більше 40 діагностують ожиріння третього ступеня. Хворі легкої ступенем зазвичай скарг не пред'являють.
Ожиріння - лікування і профілактика
Основний спосіб лікування ожиріння – дотримання суворої дієти та режиму фізичних навантажень. Рекомендована дієта номер 8, яка передбачає обмеження вуглеводів і жирів і вживання підвищеної кількості білка. В раціон хворого вводяться також фрукти і овочі, обмежується застосування кухонної солі, виключаються азотисті речовини і приправи, які можуть спровокувати підвищення апетиту. Тільки постійне (протягом місяців і навіть років) дотримання суворої дієти може гарантувати поступове й безпечне зниження маси тіла.
Не слід забувати і про необхідність комплексної терапії. Для лікування ожиріння застосовують лікувальні вправи, фізіотерапевтичні процедури, гідропроцедури.
Іноді застосовують лікарські препарати, які знижують апетит, проте їх використання часто викликає побічні ефекти.
Важливу роль граю фітотерапія. Застосовуються жовчогінні і діуретичні збори, які сприяють нормалізації обміну речовин і зменшенню апетиту.
Профілактика ожиріння зводиться до раціонального харчування, до прийому їжі дрібними порціями. Для профілактики рекомендована морква, журавлина, салат (високий вміст йоду). У разі порушення обмінних процесів в організмі, показано вживання ягід агрусу.
Профілактика ожиріння неможлива і без регулярних фізичних навантажень, а також активного способу життя.
